支付宝中的蚂蚁庄园3.19问题是春季进行力量训练时，以下哪种呼吸方法更科学高效，答案是“发力时呼气”，在健身呼吸用力的时候，通常是呼气。例如在做深蹲时，呼气用力可以让腹部肌肉收紧，为脊柱提供支撑，使整个动作更加稳定和流畅。

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蚂蚁庄园今日答案最新3.19

一、问题答案

春季进行力量训练时，以下哪种呼吸方法更科学高效

正确答案

二、答案解析

在健身呼吸用力的时候，通常是呼气。例如在做深蹲时，呼气用力可以让腹部肌肉收紧，为脊柱提供支撑，使整个动作更加稳定和流畅。

三、参与方法

步骤一：答题完成后点击去领取，即可成功领到饲料。

喂养小鸡只需要点一下饲料盆即可。

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